Personal Coaching Fit voor alles.

Fit voor alles gaat verder dan grote spieren, het maakt je sterk voor alles.

Waarom Personal Coaching?

Personal coaching biedt je de structuur, motivatie en deskundige begeleiding die je nodig hebt om écht resultaat te behalen. In onze sessies krijg je niet alleen een effectieve workout, maar ook advies op het gebied van mindset, herstel en leefstijl. Wij geloven dat een sterke geest net zo belangrijk is als een sterk lichaam, en daarom nemen we beide mee in jouw persoonlijke traject.

Onze Unieke Aanpak: Extra Groepstrainingen voor Meer Resultaat

Wij stimuleren deelnemers om minimaal drie keer per week te sporten. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat het lichaam vanaf drie keer trainen per week pas echt begint te veranderen. Daarom ontvang je bij onze personal coaching de volgende extra voordelen:

  • 1x per week personal coaching → 2 gratis groepstrainingen per week
  • 2x per week personal coaching → 1 gratis groepstraining naar keuze per week

Met deze aanpak zorgen we ervoor dat je de juiste balans vindt tussen persoonlijke begeleiding en de motivatie van een groep. Zo blijf je consistent en werk je effectief aan je fysieke doelen.

 

Wat Kun Je Verwachten?

  • Individuele begeleiding op basis van jouw persoonlijke doelen
  • Een op maat gemaakt trainingsplan afgestemd op jouw niveau
  • Coaching op mindset en doorzettingsvermogen voor blijvende resultaten
  • Gratis groepstrainingen als aanvulling op je personal coaching
  • Een motiverende en professionele omgeving waarin jij het beste uit jezelf haalt

Wat zijn jou opties?

💪 1:1 Personal Training

Wil jij maximale aandacht, begeleiding én resultaat?
Dan is 1-op-1 personal training perfect voor jou. We trainen op jouw niveau, met een plan dat volledig afgestemd is op jouw doelen.

Voordelen:
✔ Volledige focus op jou
✔ Trainingsschema + voedingsadvies
✔ Wekelijkse check-in & coachingmoment

Pakketten:

🔴 4 maanden – 1x per week | POA

🔴 8 maanden – 1 of 2x per week | POA

Optie 2

🔥 HIIT Personal Training

Korte, explosieve workouts met maximaal resultaat. High Intensity Interval Training (HIIT) is ideaal voor vetverbranding, conditie en spieruithoudingsvermogen.

Voordelen:
✔ Efficiënt trainen in 30-45 minuten
✔ Verhoog je stofwisseling
✔ Perfect voor drukke agenda’s

Pakketten:

🔴 4 maanden – 1x per week | POA

🔴 8 maanden – 2x per week | POA

Optie 3

🤝 Duo Personal Training

Samen sta je sterker! Train samen met je partner, vriend(in) of collega. Jullie motiveren elkaar en profiteren van een voordelig tarief.

Voordelen:
✔ Samen trainen = extra motivatie
✔ Persoonlijke begeleiding in duo-vorm
✔ Betaalbaar alternatief voor 1:1 training

Pakketten:

🔴 4 maanden – 1x per week | POA

🔴 8 maanden – 2x per week | POA

Optie 4

🥊 Bokstraining PT

Boksen is dé manier om kracht, snelheid en mentale focus te ontwikkelen. Geen ervaring nodig – alleen jouw inzet telt.

Voordelen:
✔ Techniek, conditie en zelfvertrouwen
✔ Stressrelease & mentale kracht
✔ Training op jouw niveau

Pakketten:

🔴 4 maanden – 1x per week | POA

🔴 8 maanden – 2x per week | POA

Waarom kiezen voor Strong Coaching?

✅ Persoonlijke aanpak – geen standaard schema’s
✅ Professionele coaching met oog voor jouw doel
✅ Locatie: Eindhoven – in de studio of buiten
✅ Extra: Lifestyle coaching, voedingstips, mindsettraining

Customer Reviews

Wij bouwen aan Relaties.

Aandacht voor gezond leven, sterker worden en de juiste mindset. Trainingen die uitdagend zijn met humor waardoor je altijd gemotiveerd blijft.

Lindsay

Je wordt gezien als mens. Er gaat geen training voorbij zonder dat er wordt afgestemd hoe het met je gaat.

Johan

Altijd in voor een geintje zodat de tijd voorbij vliegt en je geen erg hebt dat je een uur hebt gezwoegd als een atleet.

Zoe

Vele verhalen EN Vele gezichten.

Jij bent de volgende die zijn verhaal herschrijft. Klaar om te starten?

 

* Jouw gegevens worden met zorg behandeld.